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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕了什么辦法最有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有那么一次早上醒來，腦地動不了了，頭一直偏著，很難
今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕了什么辦法最有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有那么一次早上醒來，腦地動不了了，頭一直偏著，很難受，想著還要去上班，我心里就更難受，沒辦法，因為公司的一件案子已經(jīng)到了關(guān)鍵時刻，不能耽擱，去了之后同時們笑成一片，后來還是一個要好的同時有良心，給我介紹了幾個治療落枕的方法。 步驟閱讀
方法/步驟
按摩法，首先找到痛處，然后輕輕按摩，是肩膀處的肌肉慢慢放松，剛開始的時候不要用力過猛，不然可能會導(dǎo)致脖子的酸痛。
用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油或者云香精，這些東西都是家庭常備的非處方藥，這幾樣?xùn)|西，用個幾次就見效了，但是不能混著用。
還有就是按摩穴位，在耳朵下方，兩寸之處，用手指反復(fù)按摩，按摩右邊的。這樣過一會便能緩解一點疼痛。
晚上 睡覺的時候一定要采用正確的睡姿，然后在用熱水敷一下，效果會事半功倍的。
注意事項
嚴(yán)重者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一下牽引的療法。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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