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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于干眼癥的飲食預(yù)防方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
眼癥的原因目前尚不清楚，干眼癥治療也沒有一勞永逸的方法
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于干眼癥的飲食預(yù)防方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
眼癥的原因目前尚不清楚，干眼癥治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預(yù)防還是可有效減少患病幾率的。平時(shí)在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的治療干眼癥的方法。 步驟閱讀
方法/步驟
首先，保證眼睛健康所需的維生素?cái)z入：素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。維生素C、E則有抗氧化的功能，可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物、自由基，避免組織破壞，對(duì)眼睛晶狀體、視網(wǎng)膜有保護(hù)的功能。
其次，多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
注意事項(xiàng)
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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