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今日更新涼拌芥菜的做法 芥菜怎樣涼拌

2022-05-05 21:04:06 知識(shí)問答 來源：
導(dǎo)讀 　 芥末是一種非常健康的蔬菜，味道豐富，制作方法多種多樣。今天就教大家涼拌芥菜的做法。涼拌芥菜是家常菜，以芥菜為主，調(diào)料豐富。色香

　

芥末是一種非常健康的蔬菜，味道豐富，制作方法多種多樣。今天就教大家涼拌芥菜的做法。涼拌芥菜是家常菜，以芥菜為主，調(diào)料豐富。色香味俱全。你可以試試你喜歡的東西。

芥末怎么沙拉？

成分:

芥末300克，小蔥2根，小米椒2個(gè)，大蒜2瓣，食用油2克，鹽2克，醬油1克，醋1克，香油1克，雞精1克，剁椒1克。

如何搭配冷芥末:

芥菜洗凈切絲，蔥切末，蔥切末，小米椒切末，蒜切末；

鍋中水燒開，加入鹽和食用油1g，放入芥末，焯2分鐘，撈出瀝干；

取一大碗，放入芥菜絲、蔥花、蒜、小米椒、鹽、醬油、醋、香油、雞精、剁椒，拌勻。

小貼士:

芥末中含有胡蘿卜素和大量的食用纖維素，因此具有明目通便的作用。可以作為眼科患者很好的食療，還可以預(yù)防便秘，尤其適合老年人和習(xí)慣性秘人。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于涼拌芥菜的做法 芥菜怎樣涼拌的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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