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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常過敏怎么辦 四種食譜推薦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、豆腐菊花羹2、米仁赤豆湯3、綠豆海帶粥4、
今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常過敏怎么辦 四種食譜推薦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、豆腐菊花羹
2、米仁赤豆湯
3、綠豆海帶粥
4、意米綠豆百合粥
方法/步驟
豆腐菊花羹，豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。
米仁赤豆湯，米仁、赤豆各30克。制法:將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
綠豆海帶粥，綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
意米綠豆百合粥，薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
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