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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于強直性脊柱炎怎么辦 需要注意這些方面方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、應(yīng)避免強力負重2、睡眠時避免墊枕
今天小編來給大家分享一些關(guān)于強直性脊柱炎怎么辦 需要注意這些方面方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、應(yīng)避免強力負重
2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床
3、清晨起床背脊僵硬時
4、慎防外傷
5、在寒冷、潮濕季節(jié)中
6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎
7、注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀
方法/步驟
應(yīng)避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復發(fā)。
胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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