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嬰兒哪些食物不能吃（嬰兒飲食不宜有哪些媽媽們注意了）

2022-09-08 16:56:05 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于嬰兒飲食不宜有哪些媽媽們注意了方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、不宜多喂雞蛋清2、不宜多喝酸奶3、不宜

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于嬰兒飲食不宜有哪些媽媽們注意了方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、不宜多喂雞蛋清

2、不宜多喝酸奶

3、不宜多食麥乳精

4、不宜多吃味精

5、不宜以煉乳為主食

6、不宜過(guò)量食用強(qiáng)化食品

7、嬰兒不宜偏食

8、牛奶和巧克力不宜混吃

方法/步驟

不宜多喂雞蛋清。半歲內(nèi)嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，腸壁的通透性較高，這時(shí)不宜吃蛋清，因?yàn)榈鞍字械牡鞍追肿虞^小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入血液中，使嬰兒機(jī)體內(nèi)的異性蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹及其他皮膚病，因此半歲前的嬰兒不宜多吃蛋清，應(yīng)該吃蛋黃。

不宜多喝酸奶。酸奶是酸牛乳的俗稱，是用乳酸桿菌加入鮮牛乳發(fā)酵制成的，也有的是用稀鹽酸、乳酸或檸檬酸加入牛乳而制成酸乳。酸乳有一定的酸度，可使牛乳凝塊變細(xì)，有利于消化吸收，一般是供患腹瀉的患兒或消化能力弱的嬰兒短時(shí)間服用。但不能多喝！更不能當(dāng)作主食來(lái)用，否則會(huì)干擾身體內(nèi)的酸堿平衡。且對(duì)嬰兒嬌嫩的腸胃有不良影響。

不宜多食麥乳精。麥乳精成份是蔗糖、麥芽糖、煉乳、可可粉等。其中主要成份是糖，含量高達(dá)65%以上，而蛋白質(zhì)含量很低，一般為7%左右，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及奶粉，多吃又會(huì)影響食欲。

不宜多吃味精。多吃味精影響生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)還會(huì)收起中毒，出現(xiàn)面部潮紅、四肢無(wú)力、出汗、惡心嘔吐、心率加快，甚至損害腦細(xì)胞。味精攝入過(guò)量還可在體內(nèi)產(chǎn)生異變?cè)镔|(zhì)，有致癌作用。

不宜以煉乳為主食。煉乳是由鮮牛奶加熱蒸發(fā)掉一部分水分，然后加入40%蔗糖制成的。煉乳的特點(diǎn)是含糖量較高，而其營(yíng)養(yǎng)成分都不足，這樣就不能滿足嬰兒的需要，只能作為臨時(shí)性食品。

不宜過(guò)量食用強(qiáng)化食品。嬰兒通過(guò)食用強(qiáng)化食品，可以獲得需要的營(yíng)養(yǎng)，但是，各種營(yíng)養(yǎng)都有一定適宜的需要量，任何營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量都會(huì)產(chǎn)生副作用，例如：鐵、鈣、維生素A、D等過(guò)量都有毒性作用，所以不是任何食物都要強(qiáng)化，強(qiáng)化食品的劑量也有一定的限制。所以不要過(guò)量食用，合理食用對(duì)嬰兒是有好處的。

嬰兒不宜偏食。嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)成分應(yīng)是多方面的，如果偏食一種，就會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分的平衡，若食入某種成分偏多，就會(huì)導(dǎo)致其它營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，這對(duì)正在生長(zhǎng)的嬰兒來(lái)說(shuō)是很不利的。

牛奶和巧克力不宜混吃。因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力則含有草酸，兩種混在一起吃，牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶性的草酸鈣，孩子食用后不但不能吸收，還會(huì)收起腹瀉，頭發(fā)干桔，長(zhǎng)期混吃可影響生長(zhǎng)發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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