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乳汁少怎么辦,怎樣才能讓乳汁多（乳汁少怎么辦 有什么辦法解決）

2022-09-09 21:28:40 互聯(lián)網(wǎng) 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于乳汁少怎么辦 有什么辦法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、多喝湯水2、寶寶多吮吸3、中醫(yī)調(diào)理4、忌口

今天小編來給大家分享一些關(guān)于乳汁少怎么辦 有什么辦法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、多喝湯水

2、寶寶多吮吸

3、中醫(yī)調(diào)理

4、忌口

5、注意休息

方法/步驟

多喝湯水一般的催乳湯都有比較好的效果，一方面給媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另一方面促進(jìn)乳汁分泌，媽媽奶水少時(shí)，多喝湯水會(huì)有很好效果的，豬蹄湯就是很好的選擇。

寶寶多吮吸多讓寶寶吮吸，多吮吸有利于發(fā)奶，在奶水不足或者少的情況下，長(zhǎng)沙催乳師羅玉建議媽媽，盡可能讓寶寶多吸，而不是餓了趕緊喂奶粉。

中醫(yī)調(diào)理雖然中藥調(diào)理來的比較慢，但是中藥沒什么副作用，媽媽要有耐心。如果乳汁淤積，乳腺不通引起奶水少時(shí)，可以通過催乳師按摩，打通經(jīng)絡(luò)，疏通乳腺，前提是要找到專業(yè)的催乳師。

例如山楂、韭菜、花椒等。還有海鮮一類的也盡可能不要吃，避免寶寶過敏。

注意休息母乳喂養(yǎng)期間，媽媽要盡量多休息好，不要太過勞累，保持睡眠，保持心情舒暢，不要被煩惱事所困。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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