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頭皮癢跟飲食有關(guān)系嗎（頭皮癢怎么辦 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣）

2022-09-15 06:51:46 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭皮癢怎么辦 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣2、在清水里加入一

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭皮癢怎么辦 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

2、在清水里加入一點(diǎn)白醋

3、減少使用發(fā)膠

4、過(guò)于頻繁的使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水

5、頭皮屑產(chǎn)生原因很多

方法/步驟

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：多攝取堿性食物，避免進(jìn)食過(guò)多的酸性食物，還要忌吃辛辣和刺激性食物，養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣，避免染發(fā)。

洗頭最后在清水里加入一點(diǎn)白醋，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑少許多。

減少使用發(fā)膠：皮上積存的污垢及發(fā)膠會(huì)增加頭屑的產(chǎn)生。

過(guò)于頻繁的使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水，不僅不會(huì)給頭皮滋潤(rùn)，反而會(huì)分解剝落那些干燥疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。

頭皮屑產(chǎn)生原因很多，分泌過(guò)多的皮脂和塵埃等混在一起，干了后變成頭皮屑，用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛者的人更容易產(chǎn)生頭皮屑，頭皮脫屑與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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