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蘿卜苗的吃法及功效(蘿卜苗的吃法大全 3種吃法帶你清爽度夏)

2022-09-16 21:37:40 互聯(lián)網(wǎng) 來源:
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于蘿卜苗的吃法大全 3種吃法帶你清爽度夏方面的知識吧,希望大家會喜歡哦 1、雞雜蘿卜苗湯。材料:雞雜、蘿卜

今天小編來給大家分享一些關(guān)于蘿卜苗的吃法大全 3種吃法帶你清爽度夏方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、雞雜蘿卜苗湯。材料:雞雜、蘿卜苗、油、鹽、姜。做法:將蘿卜苗洗凈待用;雞雜洗凈切小待用;用雞油下鍋,放姜絲和雞雜爆一下,加水煮開;加蘿卜苗,再煮三分鐘;等湯煮開后加入鹽調(diào)味即可。制作小貼士:雞雜要用姜爆一下去除腥味。

2、清炒蘿卜苗。材料:蘿卜苗,油,鹽,味精。做法:蘿卜苗洗凈,瀝干水分;鍋內(nèi)油熱之后,將蘿卜苗放入鍋中翻炒;翻炒3分鐘后,加入鹽、味精調(diào)料;將調(diào)味料炒勻即可出鍋。制作小貼士:蘿卜苗嬌嫩,一般下鍋翻炒3分鐘即可。

3、涼拌蘿卜苗。材料:蘿卜苗,干辣椒,蒜末、鹽、醋、香油。做法:蘿卜苗洗凈待用,干辣椒剪成段;將鹽、醋、蒜末拌勻做成碗汁兒;香油入鍋燒熱,放入干辣椒熗香和碗汁兒一起淋在蘿卜苗上,拌勻裝盤即可。制作小貼士:涼拌蘿卜苗既可以生拌也能把蘿卜苗稍微燙熟之后再拌。

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