国产精品久久久久久久久久东京,亚洲视频免费播放,少妇人妻精品一区二区三区视频,日韩一级品

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁 互聯(lián)網(wǎng) > 正文

交誼舞慢四步基本步法（慢四基本步教程 如何學(xué)會(huì)交誼舞的慢四步基本）

2022-09-17 16:20:19 互聯(lián)網(wǎng) 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于慢四基本步教程 如何學(xué)會(huì)交誼舞的慢四步基本方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、基本姿勢：男子的左手應(yīng)輕

今天小編來給大家分享一些關(guān)于慢四基本步教程 如何學(xué)會(huì)交誼舞的慢四步基本方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、基本姿勢：男子的左手應(yīng)輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側(cè)正中，不能超過中部。女方的左手應(yīng)輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。雙方的臉部不可以貼在一起，不應(yīng)把頭擱在對方的肩上，身體也不應(yīng)靠得太緊。 雙方在共舞時(shí)應(yīng)神態(tài)自然，輕松自如，雙方通過協(xié)調(diào)一臻的配合達(dá)到舞姿美與音樂美的和諧統(tǒng)一。

2、基本舞步。慢四步特點(diǎn)：男士總是左腳開始起舞，在一小節(jié)當(dāng)中，它通常跳四步?；竟?jié)奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習(xí)幾個(gè)基本舞步。

3、長步前進(jìn)（慢慢快快共4拍）舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步；右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步；快步是左腳的腳掌快，右腳的腳掌快，雙腳放平。 女士第一步右腳后退，左腳后退，右腳繼續(xù)后退，并步。

4、長步后退（慢慢快快共4拍）。舞步要領(lǐng)：男士第一步由左腳開始起舞，左腳后退慢；右腳后退慢；左腳繼續(xù)后退；右腳并向左腳快快。在這一節(jié)當(dāng)中，身體沒有轉(zhuǎn)度。 女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌；左腳跟到腳掌；右腳掌；左腳掌。

5、前進(jìn)旁步（慢慢快快共4拍）舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢；右腳向前慢；左腳經(jīng)過右腳向旁快；右腳并向左腳快。 女士第一步右腳后退慢；左腳后退慢；右腳經(jīng)過左向旁快；左腳并向右腳快。

6、后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳后退慢；右腳后退慢；左腳踏旁邊快；右腳并向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；左腳向前慢；右腳踏向旁快；左腳并向右腳快。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：

最新文章：