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反手搓球的動(dòng)作要領(lǐng)(反手攻球動(dòng)作要領(lǐng) 反手攻球動(dòng)作學(xué)起來(lái))

2022-09-29 07:19:11 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源:
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于反手攻球動(dòng)作要領(lǐng) 反手攻球動(dòng)作學(xué)起來(lái)方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦 1、站位近臺(tái),右腳稍前。引拍時(shí)前臂

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于反手攻球動(dòng)作要領(lǐng) 反手攻球動(dòng)作學(xué)起來(lái)方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、站位近臺(tái),右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺(tái)面平行,將球拍引至腹的偏左位置;

2、上球時(shí),前臂旋外向右前上方揮動(dòng),手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作,使拍而前傾,在上升期擊球的中上部;

3、擊球后.隨勢(shì)將球拍揮至右肩前,身體重心從左腳移至右腳,或置于兩腳之間。

4、引拍時(shí),右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,右膝關(guān)節(jié)略內(nèi)旋,左膝關(guān)節(jié)略外旋,腰略向左轉(zhuǎn)。置拍身前,拍面呈橫狀,拍頭略朝上,特別應(yīng)注意圖中球拍所處的高度。有的業(yè)余愛好者即使在具有相當(dāng)水平之后,反手攻(撥)球時(shí)仍然習(xí)慣于由下向上“蹭”球,摩擦有余而撞擊不足,擊出的球稍帶上旋往前拱,平日練習(xí)時(shí)由此產(chǎn)生的問題尚不明顯,實(shí)戰(zhàn)相持中就易感到只能借力加速而難以主動(dòng)彈擊發(fā)力,遇到反手位的上旋來(lái)球時(shí)更往往壓不住而致出界,這多半就是因?yàn)槌鯇W(xué)時(shí)引拍位置過低而造成的“后遺癥”。同時(shí),身體需盡量保持正對(duì)來(lái)球方向,球拍引至腹前略偏左,這將有助于增強(qiáng)擊球動(dòng)作的穩(wěn)定性。

5、引拍時(shí),前臂自然向身體靠近,肘部夾角接近90度,注意此數(shù)值僅代表一個(gè)大致范圍,任何乒乓球教科書上講述技術(shù)動(dòng)作時(shí)提及的角度大小都不能生搬硬套,而需視來(lái)球情況和自身?xiàng)l件靈活微調(diào);迎球時(shí),初學(xué)者向右前上方揮拍,拍面略前傾觸球的中上部。作為初學(xué)者,無(wú)論作反手攻球還是正手攻球的練習(xí)時(shí),都應(yīng)力爭(zhēng)在來(lái)球跳起后的高點(diǎn)期附近觸球,這樣既有助于保持擊球動(dòng)作的穩(wěn)定性和完整性,也有利于培養(yǎng)自身主動(dòng)發(fā)力的良好習(xí)慣。反之,若是入門階段就搶在上升期觸球,開始會(huì)以為找到了終南捷徑,久而久之就會(huì)影響擊球動(dòng)作的舒展程度,帶來(lái)只會(huì)借力不會(huì)發(fā)力的弊端。隨勢(shì)動(dòng)作盡可能小一些。擊球高點(diǎn)期,發(fā)揮手腕的彈擊力量。揮拍時(shí),手腕內(nèi)收,肘關(guān)節(jié)前頂。判斷來(lái)球,向后方引拍。

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