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是做夢(mèng)睡得好還是不做夢(mèng)睡得好（睡覺做夢(mèng)好還是不做夢(mèng)好 為什么呢）

2022-09-30 05:06:16 互聯(lián)網(wǎng) 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于睡覺做夢(mèng)好還是不做夢(mèng)好 為什么呢方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、許多人都認(rèn)為，一夜無夢(mèng)是一件幸福的

今天小編來給大家分享一些關(guān)于睡覺做夢(mèng)好還是不做夢(mèng)好 為什么呢方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、許多人都認(rèn)為，一夜無夢(mèng)是一件幸福的事。研究者卻發(fā)現(xiàn)夢(mèng)可以鍛煉大腦的思維能力。接受臨床實(shí)驗(yàn)的人群中有一部分在即將進(jìn)入夢(mèng)眠狀態(tài)即被強(qiáng)行叫醒，結(jié)果他們即使在學(xué)習(xí)中勤奮努力也難以取得良好的成績(jī)。夢(mèng)對(duì)人腦的積極作用與計(jì)算機(jī)對(duì)數(shù)據(jù)的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯(lián)系進(jìn)入一個(gè)更為良好的階段。

2、做夢(mèng)對(duì)人有許多好處，做夢(mèng)可以鍛煉腦的功能。做夢(mèng)是人腦的一種工作程序，對(duì)大腦白天接受的信息進(jìn)行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢(mèng)境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢(mèng)境中迎刃而解。 根據(jù)腦電圖的測(cè)試也發(fā)現(xiàn)，人腦在做夢(mèng)時(shí)的活動(dòng)是相當(dāng)強(qiáng)烈的，我們能夠從做夢(mèng)時(shí)測(cè)到快速的、紊亂的腦電波，其強(qiáng)度有時(shí)會(huì)超過覺醒時(shí)的強(qiáng)度。從這一點(diǎn)來看，做夢(mèng)是鍛煉人腦功能的一種自身需要。

3、做夢(mèng)本身對(duì)人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢(mèng)不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應(yīng)找醫(yī)生看看，尋找原因并進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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