目前大家應該是對痛風飲食應注意哪些食物 這五類食物一定要小心比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于痛風飲食應注意哪些食物 這五類食物一定要小心方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1肥肉

動物內(nèi)臟中含有較高的膽固醇，所以不宜食用。另外，動物內(nèi)臟可能有重金屬元素存在，絕對不能過多食用，否則會引發(fā)痛風，導致劇痛難忍。

兔肉

兔肉含有一定的嘌呤類物質(zhì)( 107毫克/100克)，相比有些肉禽類要高，而痛風患者本身嘌呤代謝障礙，食用含嘌呤類食物后會導致嘌呤堆積，升高血尿酸，加重病情。

羊肉

羊肉是溫補的食材，多在冬天食用，能補虛祛寒，但是過多食用羊肉易導致上火。中醫(yī)觀點認為，痛風發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，陽盛陰虛者容易出現(xiàn)痛風，食用此類溫補食物后會加重病情。

鵝肉

鵝肉從中醫(yī)的角度來說是“發(fā)物”，易動風，痛風患者不宜食用。另外，鵝肉含有較多的嘌呤類物質(zhì)，而痛風患者不宜食用含嘌呤高的食物，否則會加劇病情。

痛風患者應注意的魚類食物2鰱魚

鰱魚和一般的魚都含有較多的嘌呤類物質(zhì)( 202毫克/100克)，對痛風患者來說，食用后會誘發(fā)痛風，弓|起劇痛。

白鯧魚

白鯧魚是海產(chǎn)魚，海產(chǎn)品中多數(shù)都含有嘌呤類物質(zhì)，而鯧魚所含嘌呤類物質(zhì)較多( 238毫克/100克)。對痛風患者來說，其嘌呤代謝障礙，食用鯧魚后會使嘌呤物質(zhì)堆積經(jīng)過復雜的代謝反應后最終轉(zhuǎn)化成尿酸成分，而弓|發(fā)痛風最直接的病因是血尿酸高所以不宜食用。

烏魚

烏魚也稱為黑魚，屬于淡水魚類。烏魚營養(yǎng)較為豐富，在民間也有人稱之為“貴魚”，即吉祥之意，具有催乳補血的作用。但是對痛風患者來說，食用烏魚卻會帶來痛苦，因為烏魚中嘌呤類物質(zhì)含量較高( 183毫克/100克)，食用后會引發(fā)痛風、加劇疼痛。

鱈魚

鱈魚中含有一定量的嘌呤類物質(zhì)( 109毫克/100克)，而痛風患者本身嘌呤代謝有障礙，食用含嘌呤類食物后，會導致嘌呤在體內(nèi)滯留，經(jīng)過復雜的代謝反應后最終轉(zhuǎn)化為尿酸，對疾病恢復不利。

鰻魚

鰻魚屬于深海魚類，而過多食用深海魚容易弓起血汞含量升高，導致汞中毒，出現(xiàn)記憶力衰退、無端的憂慮、失去方向感、易怒暴躁、頭痛、身體不自主的顫抖、手腳容易麻痹沒感覺等。因此，痛風患者不宜多食鰻魚。

魚子

魚子雖小，但是不易煮爛透，不利于消化吸收，脾胃虛弱、消化功能低下者不宜多食。中醫(yī)觀點認為，痛風多與脾虛有關(guān)，以脾虛為本，濕濁為標，故不宜多食。另外，魚子所含嘌呤物質(zhì)較多，食用后易引|發(fā)痛風。

白帶魚

帶魚所含嘌呤物質(zhì)極高( 391毫克/100克)，對痛風患者來說，其本身嘌呤代謝紊亂，食用含嘌呤類物質(zhì)易導致其在體內(nèi)堆積，最終轉(zhuǎn)化為血尿酸，容易引|發(fā)痛風，導致劇痛難忍。

沙丁魚

從中醫(yī)角度來說，特稟體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者不宜食用沙丁魚，因為沙丁魚是寒涼之物。痛風發(fā)生除了與自身體質(zhì)有關(guān)外，還與外邪侵襲相關(guān)，食用寒涼之物容易導致氣機凝滯，血流不暢，不利于疼痛的緩解。

鱔魚

鱔魚是“發(fā)物”，所以有頑固性皮膚炎癥及慢性病者不宜食用。發(fā)物食用后易動風，痛風患者不宜食用。另外，鱔魚含有一定量的嘌呤類物質(zhì)( 98毫克/100克)，這對痛風患者也不利。

痛風患者應注意海鮮類食物3螃蟹

螃蟹含有一定的嘌呤類物質(zhì)(86毫克/100克)。對痛風患者而言，應盡量少食含嘌呤類物質(zhì)，以免引起疼痛。此外，螃蟹中的蟹黃膽固醇含量極高，長期食用易導致高脂血癥。

蝦

蝦中嘌呤含量( 131~162毫克/100克)不如其他海鮮類產(chǎn)品，但是痛風患者也要引|起重視，不宜過多食用。另外，蝦能補腎壯陽，是溫補食物，對于體質(zhì)偏熱的痛風患者也不宜食用。

淡菜

淡菜中含有較多的嘌呤類物質(zhì)，對痛風患者而言，由于其本身嘌呤物質(zhì)代謝障礙，食用過多的高嘌呤食物后，容易使嘌呤在體內(nèi)堆積，轉(zhuǎn)化為血尿酸，易引發(fā)痛風，所以不宜食用。

蛤蜊

蛤蜊所含嘌呤類物質(zhì)較多(316毫克/100克)，對痛風患者而言，食用過高的嘌呤食物，容易導致嘌呤在體內(nèi)堆積，易弓發(fā)痛風，不宜食用。

牡蠣

牡蠣雖不如蛤蜊所含嘌呤類物質(zhì)多( 239毫克/100克)，但是對痛風患者而言，其嘌呤含量也不容忽視。痛風患者食用牡蠣后易導致嘌呤物質(zhì)在體內(nèi)堆積，使血尿酸升高，引發(fā)痛風和劇痛。

痛風患者應注意的飲品4啤酒

啤酒是酒精類飲品，對一般人而言，不宜過多飲用，而對于痛風患者來說，更應該禁止。酒精對肝臟的傷害不容忽視，而啤酒還會引發(fā)痛風患者的劇痛。

白酒

白酒和啤酒相比危害性更大，過多的飲用對肝臟的傷害極大，有可能導致肝硬化。過多飲用酒精類產(chǎn)品，也會影響大腦中樞神經(jīng)，易導致腦萎縮和癡呆。

濃咖啡

咖啡中含有咖啡因，又名咖啡堿，是一種甲基黃嘌呤化合物，它進入人體后會轉(zhuǎn)變成尿酸，而血液中的尿酸濃度高正是引發(fā)痛風的原因，因此痛風患者應少飲或忌飲咖啡，尤其是濃咖啡。

濃茶

濃茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合則生成不容易消化吸收的鞣酸蛋白，易導致便秘的發(fā)生，不利于毒素的排出。痛風患者的循環(huán)較差，飲用濃茶會使病情加重，因此不宜飲用。

---

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

---

標簽：