目前大家應(yīng)該是對吃蠶豆長肉還是減肥比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃蠶豆長肉還是減肥方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

食用蠶豆沒有明顯減肥作用，過多食用蠶豆還會增加長胖的可能性。

每一百克蠶豆中含有338大卡的熱量，而每一百克米飯中含有116大卡的熱量，從熱量的角度來說，蠶豆的熱量比較高，所以，食用蠶豆沒有明顯減肥作用，吃多了蠶豆還容易長胖，在蠶豆中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、淀粉等營養(yǎng)成分，適當?shù)氖秤靡恍┬Q豆對健康有益，食用蠶豆沒有減肥作用，偶爾食用一些蠶豆補養(yǎng)身體也可以。

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