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體現(xiàn)為表情憂郁，萎靡不振、疲倦、易流淚和啼哭?；颊叱Ｓ谩皭瀽灢粯贰薄ⅰ吧n涼”、“煩悶”、“空無”、“孤單”?；颊叱３８械叫木硥阂帧⒂魫?，常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時期內(nèi)，大都時刻心境是失落的，即便其間有過幾天或1～2周的心境好轉(zhuǎn)，但很快又墮入郁悶。

焦慮癥患者對平?；顒尤鄙賽酆?，對各種文娛或令人興奮的作業(yè)體會不到興奮，常常自卑、自責、愧疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題艱難。遇事老向害處想，對日子失掉決心，自認為出路昏暗，毫無希望，感到日子沒有意義，乃至妄圖自殺。

患者毅力活動減低，很難聚精會神地作業(yè)，雖然他們可能有遠大理想和志向，但很少兢兢業(yè)業(yè)去做。他們想?yún)⒓咏浑H，但又缺少交際的勇氣和決心。患者處處體現(xiàn)被迫和過火依靠，心理上的癥結(jié)在于不肯負責任。通常說，郁悶性神經(jīng)癥很少自殺，但也有有些患者感受活著空無，人生庸俗，宣稱想死。

當你憂心忡忡的時候，心里有很多事想不開的時候，不妨進行進行精神轉(zhuǎn)移，不要把你的思想局限在當下的一些窘迫之事，而可以轉(zhuǎn)移到你的生活興趣上來，從而重拾生活中精彩的事情，擺脫焦慮。

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