新生兒便秘吃什么好(寶寶便秘吃什么緩解便秘)

便秘初期，每次都是好幾天不拉，拉的時候大便又干又硬；有的寶寶1歲多了，大便像“打架”一樣，滿臉通紅，大便像“羊糞球”一樣干！我到底該怎么辦？都說調(diào)整飲食是關(guān)鍵。寶寶媽媽如何從輔食中改善寶寶便秘？

食物中的膳食纖維

可以緩解便秘。

要緩解便秘，包爸爸馬寶一定知道它——膳食纖維。膳食纖維雖然不能被人直接消化吸收，但能在腸道內(nèi)不斷吸水膨脹，使大便變得松軟。同時還能促進(jìn)腸胃蠕動。多重作用下，可促進(jìn)排便，緩解便秘。

針對便秘的高膳食纖維成分，怎么搭配才能做出好吃的輔食？接下來給大家提供8個簡單實用的“便秘輔食食譜”~

一傳

食用年齡7月+

第二種方式

食用年齡8月+

第三大道

食用年齡8月+

第四大道

食用年齡1歲

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于新生兒便秘吃什么好（嬰兒便秘吃什么通便）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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