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生姜泡水洗頭發(fā)有一定的好處，主要有以下幾點好處：

生姜泡水洗頭發(fā)，能夠使頭皮充血，促進頭部血液循環(huán)，能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，對精神性脫發(fā)、腎虛性脫發(fā)有一定的幫助。

生姜具有一定的殺菌作用，用它來洗頭發(fā)，可有效的清除頭皮的堆積物和油脂，洗完后會感覺頭部十分清爽。

頭皮發(fā)癢是因為頭發(fā)分泌的油脂過多，對汗液的排出有一定的阻礙作用，而造成的，生姜水能在一定程度上減少油脂的分泌，緩解頭皮發(fā)癢的情況。

頭皮屑因為血液循環(huán)不通暢或者表面的真菌感染而出現(xiàn)的頭皮脫落，生姜水具有一定的刺激頭皮，消炎抗菌、促進血液循環(huán)的作用。

生姜性溫，含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，用來洗頭發(fā)的時候，可適當促進血液循環(huán)，補充一定的營養(yǎng)，對頭發(fā)發(fā)質(zhì)有一定的改善。

不建議長期使用。

生姜具有一定的辛辣刺激性，長期使用會對頭部造成一定的傷害，有損毛囊組織，容易使頭部出現(xiàn)脫皮、紅點的癥狀，這樣一來不僅失去了原有的生發(fā)效果，還容易導致脫發(fā)的情況，一般建議一個星期使用2-3次。

皮膚比較敏感的人群不建議用生姜泡水洗頭發(fā)，因為生姜具有一定的刺激性，可能會出現(xiàn)過敏的情況。

生姜泡水時，生姜的用量不宜過多，因為生姜具有姜辣素，能使頭皮充血，過多的使用，可能會出現(xiàn)物極必反的情況，容易出現(xiàn)腫脹、疼痛感。

用生姜水洗頭發(fā)之前先用洗發(fā)水將頭發(fā)簡單的沖洗一遍，方便生姜更好的發(fā)揮它生發(fā)的作用。

將生姜洗干凈，切成片，放入鍋中加水煮沸，待姜汁大部分流出時，停止加熱。

生姜水溫度比較適合洗頭時，開始將頭發(fā)浸泡在生姜水中，盡量保證每個頭發(fā)都充分與生姜水接觸，用手清洗頭發(fā)，可適當?shù)挠檬州p輕的按摩頭皮，有助于血液循環(huán)。

大約10分鐘左右，用清水清洗頭發(fā)，用毛巾擦干水分，盡量讓其自然風干。

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