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20-22攝氏度左右。

正常情況下，冬天室內(nèi)的溫度設(shè)定在20攝氏度左右為宜，所以空調(diào)溫度最好設(shè)置在20-22攝氏度左右，人體在此溫度區(qū)間內(nèi)感覺(jué)最舒適，不會(huì)有明顯的冷熱感，并且人體毛細(xì)血管舒張平衡。如果溫度過(guò)低的話就起不到保暖效果，而溫度過(guò)高就會(huì)加速身體水分蒸發(fā)，使得皮膚變得越發(fā)干燥。

可以。

如果有條件的話，冬天開(kāi)空調(diào)時(shí)最好能放一個(gè)加濕器，因?yàn)榭照{(diào)運(yùn)行時(shí)會(huì)抽走空氣中水分，從而會(huì)加重空氣干燥程度，而秋冬季節(jié)空氣本身就非常干燥，此時(shí)吹空調(diào)非常容易引起皮膚缺水、身體上火。如果能放一個(gè)加濕器就能增加空氣濕度，能緩解干燥，同時(shí)還能預(yù)防上火。如果沒(méi)有加濕器，則可以在室內(nèi)放一盆水，也能起到一定的緩解干燥作用。

向下。

冬天吹空調(diào)時(shí)最好將出風(fēng)口往下調(diào)，因?yàn)槎炜照{(diào)開(kāi)的都是制熱模式，而熱空氣比冷空氣比重輕，只有將出風(fēng)口往下調(diào)才能讓熱空氣更快散步到室內(nèi)，讓房間變溫暖。如果將出風(fēng)口朝上就會(huì)使得熱空氣一直處在上面，制熱效果就會(huì)不好。

不能。

冬天開(kāi)空調(diào)只能去除室內(nèi)濕氣，對(duì)于體內(nèi)濕氣是沒(méi)有效果的，身體濕氣重一般是由于長(zhǎng)期處在潮濕環(huán)境下，或者是脾胃運(yùn)化不佳、飲食不節(jié)制等原因所導(dǎo)致的，想起到祛濕效果還建議要控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)理才行。但冬天開(kāi)空調(diào)能讓室內(nèi)環(huán)境變得干燥，這樣對(duì)濕氣重人群來(lái)說(shuō)是有一定好處的。

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