苦丁茶有一定的藥性，但可以日常飲用，有極好的保健作用。那么你知道苦丁茶有哪些功效和作用嗎？下面帶你詳細(xì)了解一下。

【苦丁茶的營養(yǎng)價值】

苦丁茶含有多種營養(yǎng)元素，包括氨基酸、維生素C、多酚、黃酮類、蛋白質(zhì)等200多種成分。，日常適當(dāng)食用可以補充多種營養(yǎng)。

苦丁茶有很多好名字，比如“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“長壽茶”。

【苦丁茶的功效與作用】

清熱降火

苦丁茶具有良好的清熱降火功效，是中國傳統(tǒng)的純天然保健飲品，適用于夏秋炎熱干燥的季節(jié)。當(dāng)然，上火的時候也可以喝苦丁茶去火。

降三高

苦丁茶有助于我們的心血管健康。是高血壓、高血脂、血糖患者很好的輔助保健茶，這類人平時可以多喝。

提高免疫力。

苦丁茶不僅有降三高的功效，還能雙向調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，增強人體內(nèi)的免疫功能。這是一種很好的保健茶。

抗炎

煮苦丁茶可以解渴、明目、消炎、利尿、潤腸。也可外用，具有殺菌、消炎、預(yù)防痤瘡、預(yù)防流行病的作用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于苦丁茶的功效與作用 苦丁茶有什么養(yǎng)生保健作用的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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