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真煙。

電子煙和真煙相比的話，真煙對肺的傷害更大，因為香煙中含有大量的焦油、尼古丁、亞硝胺、一氧化碳以及其他有害物質(zhì)，且香煙燃燒時產(chǎn)生的煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，這些有毒學(xué)物質(zhì)會隨著煙霧的吸入，快速通過肺部進(jìn)入血液，遍布全身的組織器官，即刻對身體產(chǎn)生傷害。

而電子煙的成分相比于香煙來說要簡單一些，其主要成分為尼古丁、植物甘油、丙二醇、純水以及香基成分，所以對肺的傷害會小一點(diǎn)。

有害。

電子煙不吸進(jìn)肺里也是會對身體造成一定損傷的，因為電子煙中含有大量的尼古丁成分，且其尼古丁含量要高于普通香煙，在抽電子煙的時候這些尼古丁成分會進(jìn)入進(jìn)入大腦，促進(jìn)大腦分泌多巴胺，從而使抽煙者產(chǎn)生愉悅感生成煙癮。另外電子煙的煙油當(dāng)中含有大量的丙二醇成分，這種丙二醇成分短期內(nèi)會強(qiáng)烈的刺激呼吸道，所以即使不將電子煙過肺也容易引發(fā)各種呼吸道疾病。

有害。

抽電子煙時所釋放的二手煙對人體也是有很多害處的，電子煙高溫加熱后煙彈會產(chǎn)生大量的煙霧，這里面包含了顆粒物質(zhì)1,2-丙二醇、某些揮發(fā)性有機(jī)化合物、某些重金屬和尼古丁。進(jìn)入肺內(nèi)會對呼吸道造成刺激，很容易誘發(fā)呼吸道疾病，另外長期吸入尼古丁會收縮血管，從而導(dǎo)致血管壓力增加，造成心臟的負(fù)擔(dān)，還會增加患心血管疾病的幾率。

會容易口臭。

經(jīng)常抽電子煙是會有引起口臭的可能的，因為經(jīng)常抽電子煙會導(dǎo)致口腔中唾液的分泌減少，這樣就會容易引起口腔干燥，當(dāng)口腔變干燥時就會減少了口腔的自潔能力，從而也會引發(fā)口臭。

另外有口腔疾病也容易引起口臭，而抽電子煙會導(dǎo)致口腔疾病加重，這樣也會使得口臭癥狀更加明顯。

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