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空調(diào)病。吹空調(diào)后全身酸軟可能是長(zhǎng)期處在空調(diào)開(kāi)放的環(huán)境中空氣不流通，導(dǎo)致氧氣濃度降低，機(jī)體微微缺氧，再加上長(zhǎng)期處在低溫環(huán)境中肌肉產(chǎn)生不適，從而導(dǎo)致全身肌肉酸痛。

感冒。吹空調(diào)后全身酸軟還可能是長(zhǎng)期待在空調(diào)房的低溫環(huán)境中受涼感冒了引起的，室內(nèi)外溫差過(guò)大，出風(fēng)口對(duì)著人都容易導(dǎo)致受涼感冒，感冒發(fā)展到一定程度就容易全身酸痛。

吹空調(diào)吹得渾身酸軟以后首先要立即停止吹空調(diào)，以免加重癥狀。

如果是空調(diào)病導(dǎo)致的全身酸軟，那么可以到室外通風(fēng)的地方稍微活動(dòng)下，并且及時(shí)補(bǔ)充水分，一般過(guò)段時(shí)間這種不適的癥狀就能得到緩解。

如果是受涼感冒引起的全身酸軟，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用些感冒藥，注意休息并清淡飲食。還要注意及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，如果出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀最好去醫(yī)院治療。

空調(diào)吹久了容易引發(fā)以下癥狀：

關(guān)節(jié)疼痛。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)并且未注意關(guān)節(jié)部位的保暖的話，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)的疼痛。

頭暈頭疼。由于空調(diào)房?jī)?nèi)空氣閉塞，氧氣濃度會(huì)逐漸降低，所以待久了的話容易產(chǎn)生頭疼頭暈、注意力不集中的癥狀。

口渴干燥。因?yàn)榭照{(diào)房的空氣較為干燥，所以長(zhǎng)時(shí)間待在其中容易引發(fā)皮膚干燥，口渴生瘡的癥狀。

建議通過(guò)以下措施減少感冒的幾率：

避免溫差過(guò)大。夏天戶外天氣炎熱，而空調(diào)房?jī)?nèi)又比較涼爽，一進(jìn)一出很容易導(dǎo)致受涼感冒，所以空調(diào)的溫度不建議調(diào)得過(guò)低，并且大汗之后不宜立即進(jìn)入空調(diào)房，最好先歇會(huì)汗再進(jìn)入。

適當(dāng)增添衣物。進(jìn)入空調(diào)房后很多人還仍然穿著短裙短褲等清涼裝扮，這樣容易使得寒氣入侵人體，所以需要適當(dāng)增添衣物。

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