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將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持幾分鐘，就能止血。如兩側(cè)都出血，就要捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要著急把它弄出來，而且要盡量避免用力打噴嚏和用力揉鼻子，防止再出血。

剝2～3瓣大蒜，搗成蒜泥后，敷在兩只腳的腳心上，然后用紗布包好，很快鼻血就能止住了。

流鼻血的時(shí)候，我最常用的方法是用涼水拍腦門、清洗鼻腔。準(zhǔn)備一盆清水，不嚴(yán)重的話用涼水拍額頭就能止血，嚴(yán)重的話可以清洗鼻腔，也就是用鼻子吸涼水，雖然這個(gè)過程比較難受，但是還是比較有效的。還可以用涼水拍擊脖子，并且在血止住后半個(gè)小時(shí)避免擤鼻涕或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免反復(fù)出血。

頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢(shì)。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部軟鼻子處，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡(jiǎn)樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。

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