目前大家應(yīng)該是對睡覺有眼屎是上火了嗎,睡醒后有眼屎是咋回事比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于睡覺有眼屎是上火了嗎,睡醒后有眼屎是咋回事方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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有一定的可能性，但是主要還是身體內(nèi)部的原因?qū)е碌摹?/p>

眼屎其實就是眼瞼板晝夜不停地分泌出來的一種液體，類似于油脂一樣。晚上人閉眼睡覺時，瞼板分泌的液體就堆積在睫毛附近，和沉積的灰塵等混合在一起，經(jīng)過一夜變干之后，就形成了眼屎。

有些人的眼睛會對一些東西過敏，如：動物的毛發(fā)，灰塵，螨蟲，煙霧等。這個時候眼睛也會出現(xiàn)眼屎增多的現(xiàn)象。

如果鼻淚管堵塞，淚液就會堆積在淚囊里，久而久之很有可能會導(dǎo)致淚囊炎，而淚囊炎也會出現(xiàn)眼屎增多、流淚等表現(xiàn)。

眼睛是比較敏感脆弱的部位，空氣中的灰塵、細菌、揮發(fā)性氣體等物質(zhì)進入眼內(nèi)，會導(dǎo)致眼睛過敏，繼而出現(xiàn)眼睛瘙癢、脹痛、眼屎增多等現(xiàn)象。

倒睫也就是俗稱的睫毛倒長，這些睫毛會經(jīng)常刺激眼睛、眼角膜，使眼睛產(chǎn)生異物感，促進眼淚、眼屎的分泌。

進入夏季之后，人們長期待在空調(diào)房中，會加快眼睛表面水分的蒸發(fā)速度，誘發(fā)干眼癥，使眼睛紅腫瘙癢，伴有粘稠白色分泌物。

如果鼻淚管阻塞，會阻礙淚水的排泄，使淚水積聚在淚囊，形成淚囊炎，導(dǎo)致淚水、眼屎增多。

強光、灰塵、睫毛、異物，甚至熬夜、輻射等都會刺激眼部，造成眼睛不適、疲勞，促進瞼腺分泌油脂，形成眼屎。

皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現(xiàn)眼屎過多；吃得較油膩、體質(zhì)較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。因此，平時應(yīng)多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。

提倡望遠訓練。少年眼球處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)力很強,每天可進行一定時間的望遠訓練。

選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。

平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預(yù)防近視。

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