目前大家應(yīng)該是對戴耳機(jī)睡覺有什么壞處,睡覺戴耳機(jī)對耳朵好嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于戴耳機(jī)睡覺有什么壞處,睡覺戴耳機(jī)對耳朵好嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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人體如果長時間戴耳機(jī)睡覺，是非常傷害耳朵的，這主要是因?yàn)槎づc耳機(jī)振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發(fā)生。

另外，如果人體連續(xù)聽十幾個小時的音樂，那么還是引起突發(fā)性耳聾的情況發(fā)生，并且，耳塞對外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵發(fā)炎，有些人取下耳機(jī)后感覺耳朵疼痛，就是耳塞長時間的壓迫軟組織造成的。

除此之外，人體在睡覺的時候，如果不自覺的翻動身體之后，都會有可能使耳塞擠壓耳部軟組織，對耳朵造成物理傷害。所以，為了自己的身體健康著想，建議大家睡覺的時候盡量避免佩戴耳機(jī)入睡。

睡覺戴耳機(jī)對耳朵好嗎2壓迫耳朵

長時間使用耳機(jī)聽歌，而且喜歡把耳塞塞得很深，耳塞就很容易壓迫耳部皮膚，久而久之就容易發(fā)生皮膚磨損，一個不小心就容易引發(fā)耳道感染，引起耳道疾病。

細(xì)菌滋生

使用耳塞時，耳塞阻隔了耳朵與外界的“聯(lián)系”，會導(dǎo)致耳朵內(nèi)空氣不流通，這樣就很容易使耳內(nèi)空氣變得潮濕，從而容易滋生細(xì)菌，引發(fā)感染。

影響聽力

使用劣質(zhì)耳塞時間久了，耳朵通常會有一種酸痛感，其實(shí)這是音量太大對耳神經(jīng)引起的刺激作用。耳朵神經(jīng)長時間被刺激，容易引起聽力下降，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴、耳聾現(xiàn)象。

神經(jīng)衰弱

外耳通道被耳機(jī)緊緊塞住，高音量的音頻聲壓又集中傳遞到耳膜上，人體神經(jīng)在遭受刺激的條件下會變得非常興奮，很容易造成神經(jīng)衰弱，繼而引起頭暈?zāi)X脹、煩躁不安、記憶力減退等癥狀。

戴耳機(jī)睡覺耳朵疼怎么辦3減少使用時間或停止使用耳機(jī)

在這里建議您每天用耳機(jī)聽1個小時，并且音量最好為最大音量1/10的音樂或其他東西，這樣對于耳朵健康是相對安全的。

檢查耳機(jī)的舒適度

仔細(xì)檢查耳機(jī)的舒適度，應(yīng)盡量選擇松軟舒適的耳機(jī)。有的耳機(jī)質(zhì)量較差，設(shè)計(jì)不合理,過硬或過大,戴久了就會對耳朵造成損傷，應(yīng)避免使用。

不要隨便掏耳朵

戴耳機(jī)時間長了感覺不舒服，有人會隨意拿著什么就掏耳朵，容易造成耳內(nèi)皮膚破裂或輕度擦傷，從而造成耳道感染炎癥，也會發(fā)痛。特別是未成年人身體處于發(fā)育階段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵時，也要用柔軟的棉簽掏或請專 門 的技師掏。

進(jìn)補(bǔ)有益耳部血液循環(huán)的食物

經(jīng)常食用一些黑木耳、 韭菜 、紅 葡萄 酒、黃酒等 活血化瘀能擴(kuò)張血管的食物，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。

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