目前大家應(yīng)該是對羅漢果可以泡幾次,羅漢果可以和菊花一起泡嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于羅漢果可以泡幾次,羅漢果可以和菊花一起泡嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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羅漢果一般可沖泡四五次。

羅漢果每次沖泡的時間應(yīng)保持在15分鐘左右，這樣最有利于對羅漢果中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，羅漢果茶不能持續(xù)泡水超過一天，否則容易滋生細菌，影響其使用效果。

原料：羅漢果、干菊花、枸杞。

做法：

將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊(羅漢果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一個羅漢果，如果只有一兩人喝可少放，當然，也可以放了整個，多添加熱水喝也行)。

將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火。

將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可。

羅漢果性涼味甘，含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮，其甜度比食糖約高200倍以上，具有清肺潤腸、清解暑熱、治療慢性咽炎的功效。一般如果是治療慢性咽喉炎，可以將羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡水喝。如果是日常保健作用，為了清咽利嗓，清熱解火，可把一個羅漢果剝開，連皮帶肉分成幾份，分幾次泡水喝。但是，因羅漢果性涼，一般寒涼性體質(zhì)的人不建議食用。

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