目前大家應(yīng)該是對游泳要注意什么,游泳的禁忌包括哪些比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于游泳要注意什么,游泳的禁忌包括哪些方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔(dān);體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。

游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

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