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1舌頭發(fā)麻可能是氣血不暢

很大一部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況,同時還存在有舌頭發(fā)紫的現(xiàn)象,專家提醒出現(xiàn)這些癥狀的時候說明你體內(nèi)有瘀血以及氣血不暢。一般情況下人體在健康狀態(tài)下舌頭應該是薄白舌苔的淡紅色,但如果出現(xiàn)有靜脈淤血以及其他淤血等情況的話,都會導致出現(xiàn)有舌頭發(fā)紫以及麻木情況。

還有部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況,同時還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀,專家提醒這些都是熱毒太盛的典型癥狀。但如果舌淡紫而潤的話,則是因為陰寒內(nèi)盛所致。

如果存在有腦供血不足等癥狀的患者,多半都會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻以及舌頭青紫的情況,這是因為血流緩慢、血黏度增高所致,在這種情況下就會導致出現(xiàn)有局部供血不足或腦供血不足的情況。

舌頭發(fā)麻也可能是缺血性腦血管病的征兆,而短暫性腦缺血是其中一種癥狀。短暫性腦缺血發(fā)作發(fā)生的最常見原因是供應腦血循環(huán)的動脈粥樣硬化。最多見的是頸動脈粥樣硬化血栓的形成,常導致管腔狹窄,造成供應腦的血流降低。如果發(fā)生缺血性腦血管病,除舌頭發(fā)麻外,還會有舌痛,舌局部腫脹,活動不靈和伴隨全身癥狀和肢體半側(cè)麻木、霧視、語言不利、四肢活動無力、血壓升高、頭暈、頭痛等。

另外,如果服用某些藥物如慶鏈霉素、大霉素也會引起嘴唇和舌頭發(fā)麻。

所以,為了避免遺憾的發(fā)生,即使只是出現(xiàn)舌頭以及手腳發(fā)麻的情況,也要多加注意及時咨詢醫(yī)生。

脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。

粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護脾胃。持之以恒,舌苔就會慢慢恢復的。

如果能堅持鍛煉身體,每天保證半個小時,能增強身體抵抗力,加速身體血液循環(huán),對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法,而且要勞逸結(jié)合,不要過度了,否則會傷身的。

平時,舌頭發(fā)麻還需要注意飲食。喜歡吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放鹽。據(jù)研究表示,吃過多的鹽可能影響糖和脂肪的代謝。糖和脂肪的代謝減慢,多余的脂肪殘存在你的血液里,從而影響你的血流速度,要知道,血液的不流暢是會導致舌頭發(fā)麻的。

少吃的食物是肉類,但是肉里含有的大量膽固醇和飽和脂肪酸,這些物質(zhì)極大地影響了你的身體平衡,阻塞血管致使舌頭發(fā)麻。

戒煙戒酒。煙酒會引起人們高血壓、高血脂,我們知道,高血壓、高血脂患者往往都會舌頭發(fā)麻。那么可以喝些茶來緩解發(fā)麻的情況,如:綠茶、山楂茶、菊花茶、荷葉茶都有一定的療效。

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