目前大家應(yīng)該是對多囊卵巢綜合癥可以艾灸嗎 這樣艾灸方便又有效！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于多囊卵巢綜合癥可以艾灸嗎 這樣艾灸方便又有效！方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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多囊卵巢綜合癥是可以艾灸的。

中醫(yī)認為，囊都是氣滯血瘀的結(jié)果，無論是巧克力囊腫，卵巢囊腫，還是多囊卵巢，其實都是氣滯血瘀的結(jié)果。而艾灸具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、散寒的功效，令身體局部的氣血恢復運行，再加上一些其他的食療、運動等輔助，對多囊卵巢綜合癥有很好的效果。

大椎、命門、腎俞、中脘、神闕、關(guān)元、足三里、三陰交、太溪、復溜穴。

由于多囊卵巢的艾灸需要長期堅持，考慮到方便性，一遍不建議進行溫和灸，推薦使用艾灸盒。

腰腹部、大椎穴主要用六針艾灸盒，大火力，大面積覆蓋。其他部位使用單眼艾灸盒或艾灸罐即可。

一般建議每個穴位艾灸15-30分鐘左右。每個穴位開始艾灸的時候要連續(xù)灸2-3個療程，如果癥狀改善了，可以隔日艾灸或隔三岔五艾灸。

（1）一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進行艾灸。

（2）體弱多病者施灸量不宜過大，以免暈灸。

使用艾灸盒進行艾灸時，也要注意保暖，冬季最好在空調(diào)房或者蓋上棉被灸，以免著涼。如果是蓋著棉被艾灸，還要注意不要著火了。

艾灸時會感覺非?？诳剩虼嗽诎那昂?，都要補充足夠的水分，最好是喝溫開水。多囊卵巢患者要盡量少喝甜飲料。

在艾灸的同時，配合食療、運動，對多囊卵巢綜合征的療效會更好。

在飲食上要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥。

建議多選擇一些低血糖指數(shù)的食物，宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充。

特別推薦多囊患者喝豆?jié){，能夠提高雌激素，幫助平衡激素水平。

多囊患者通常會比較肥胖，而肥胖會加重多囊的病癥，因此適當?shù)倪\動減重是非常必要的。多囊的女性朋友需要積極鍛煉身體，科學減重，這樣不僅能夠增強身體素質(zhì)，還能夠改善糖代謝、減輕胰島素抵抗，間接益處就是降低雄激素水平和作用、改善內(nèi)分泌。

推薦多囊患者選擇一些簡單易行，且容易堅持下來的運動，比如跳繩、慢跑、騎自行車、游泳等。

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