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吸煙是一種既傷肺又傷腎的行為，煙草中含有不少有毒成分，比如尼古丁，鎘、鉛等重金屬元素，它們都會(huì)對(duì)腎臟造成嚴(yán)重?fù)p害。

煙癮越大，吸的越猛，身體攝入的有毒成分越多，那么對(duì)腎臟的傷害也就越大。相反，如果及早戒煙，腎功能惡化的進(jìn)展就會(huì)得到延緩。

有的人身體有了異樣，首先想的不是就醫(yī)，而是自行解決。

比如民間有不少偏方，成分未經(jīng)鑒定，直接服下，極有可能對(duì)腎臟造成傷害。

還有些補(bǔ)品、抗生素、減肥藥、止痛藥等，長(zhǎng)期服用，也可能對(duì)腎臟造成損害，令患腎病的風(fēng)險(xiǎn)加大。

軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后增加腎臟排酸負(fù)擔(dān)。

尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。

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