目前大家應該是對吃素食有什么好處 你還沒吃起來嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于吃素食有什么好處 你還沒吃起來嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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根據(jù)營養(yǎng)學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。

素食者比肉食者的體重較輕，因較少不必要的贅肉之故。

素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病癥的主因。

某些研究指出，肉食與結(jié)腸癌有相當密切的關系。

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