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1內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)

女性產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥都可能造成體內(nèi)雌性激素分泌不足而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起脫發(fā)；甲狀腺功能低下/亢進(jìn)、垂體功能減退、腎上腺腫瘤等疾病會(huì)引起體內(nèi)激素失調(diào)，也會(huì)造成脫發(fā)；

由于精神高度緊張、壓力過(guò)大、恐懼、憂(yōu)郁、失眠、焦慮等，會(huì)使神經(jīng)功能紊亂，頭皮毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊沒(méi)有足夠的血液供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象；

過(guò)多的食用糖、鹽，蛋白質(zhì)攝入不足，缺乏B族維生素、鐵、鋅等微量元素，患有某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)；

經(jīng)常性的燙發(fā)、染發(fā)、使用定型泡沫等對(duì)頭發(fā)有破壞性的化學(xué)用品；因?yàn)槟承┘膊∪缒[瘤，需要長(zhǎng)期接受化學(xué)藥物治療的，都會(huì)引起脫發(fā)；

經(jīng)常性的拉扯、束縛頭發(fā)都會(huì)使頭發(fā)更容易脫落，經(jīng)常梳馬尾還會(huì)讓發(fā)際線越來(lái)越靠后；

為常染色體顯性遺傳，因雄性激素分泌異常使皮膚分泌過(guò)旺而引起毛囊過(guò)度口角化，使毛囊得不到足夠營(yíng)養(yǎng)而萎縮、毀壞，最終引起永久性脫發(fā)；

斑禿性脫發(fā)也很常見(jiàn)，發(fā)病因至今未搞清楚，癥狀表現(xiàn)為頭發(fā)一小塊脫落，脫落區(qū)光滑沒(méi)有毛發(fā)。

如果掉發(fā)嚴(yán)重并持續(xù)一段時(shí)間，應(yīng)到醫(yī)院確診是哪一種脫發(fā)，然后針對(duì)性的進(jìn)行治療。

對(duì)于疾病引起的脫發(fā)，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，痊愈后就不會(huì)再脫發(fā)了。

對(duì)于化學(xué)性脫發(fā)，不使用對(duì)頭發(fā)有傷害的產(chǎn)品，不染發(fā)、不燙發(fā)以及不使用劣質(zhì)產(chǎn)品等。

對(duì)于營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，應(yīng)加強(qiáng)補(bǔ)充各類(lèi)身體缺少的營(yíng)養(yǎng)素，多攝入蛋白質(zhì)，保證飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富。

對(duì)于精神性脫發(fā)，應(yīng)放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我紓解不良情緒；。

對(duì)于斑禿性脫發(fā)，可以實(shí)行針刺加藥物刺激毛囊生長(zhǎng)。

如果脫發(fā)嚴(yán)重，頭皮毛發(fā)種植也是不錯(cuò)的選擇。

應(yīng)用約40℃溫水洗頭，將洗發(fā)水倒在手中搓起泡再涂在頭發(fā)上，不同的發(fā)質(zhì)選擇不同的洗發(fā)水，可用指腹輕輕按摩頭皮，增加血液循環(huán)；

用電吹風(fēng)吹頭發(fā)不宜過(guò)熱，要距離頭發(fā)不少于5cm，順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向吹；

避免日光的暴曬，在游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)；

梳頭請(qǐng)選擇寬齒的梳子，如有打結(jié)，不能過(guò)分撕扯，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳頭；

女生盡量不要在同一位置經(jīng)常綁馬尾，染燙拉直盡量少做。

多吃一些含鐵、鈣、鋅等及含蛋白質(zhì)較多的食品，多補(bǔ)充各類(lèi)含維生素較多的食物。魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類(lèi)、貝類(lèi)、菠菜、蘆筍、香蕉等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)有好處，少吃辛辣刺激、油膩燥熱的食物。

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