想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于哪些人不能吃牛油果方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、過敏者

2、牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，蛋白都是植物蛋白，還含有部分異體蛋白，這種蛋白質對人體有刺激性，因此，過敏性體質的人不適合吃牛油果，以免出現(xiàn)過敏反應。

3、2、肥胖者

4、牛油果含有豐富的脂肪，也是屬于高脂肪食物的一種，所以食用太多的牛油果，會導致果肉中的不飽和脂肪酸會轉化為脂肪囤積在體內，時間長了容易引起肥胖現(xiàn)象。

5、3、脾胃不好的人

6、牛油果含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，蛋白質大多屬于植物蛋白，這種蛋白質不是很好消化，因此，脾胃不好的人不宜多吃，以免出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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