想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃一個(gè)漢堡會(huì)胖多少斤方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、吃一個(gè)漢堡不會(huì)胖，主要取決于一天中食用的食物。

2、雖然漢堡屬于熱量較高的食物，容易引起人體發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，但正常成年人每日所需的熱量為2000大卡左右，而一個(gè)較大的漢堡大約200克重，大約有600-800大卡左右，還達(dá)不到人體正常所需的熱量，能自然消耗掉，因此吃一個(gè)漢堡并不會(huì)胖。

3、但需要注意的是，一天食用一個(gè)漢堡并不能滿足人體正常的需求，還會(huì)食用其他食物，要是其他食物的熱量較高，可能就會(huì)引起人體發(fā)胖，但每個(gè)人的生理代謝能力有所差別，胖多少主要根據(jù)個(gè)人情況看，要是其他食物的熱量較低，則不會(huì)引起發(fā)胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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