想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于酸棗仁磨粉煮好還是直接煮好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、各有優(yōu)點。

2、酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和藥物有效成分，對于人體來說具有補肝寧心、斂汗生津的作用。

3、一般來說可以將酸棗仁去殘留核殼后直接搗碎用來煮水喝，這樣會比較簡單方便一些，但是所能溶解出來的有效成分較少，或者也可以將酸棗仁先磨成粉再用來煮水喝，這樣會更有利于人體腸胃的消化和吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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