想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于練習(xí)八段錦的禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、脊柱有疾患者不宜進行

2、八段錦作為一種氣功功法，工作比較多，有彎腰、伸展、跳動等工作，對于脊柱有疾患的人群來說，任何一點高難度或者高強度的動作都可能會導(dǎo)致其病情加重，因此不建議這類人群進行。

3、過饑過飽者不宜進行

4、八段錦一般都是一整套工作進行，相對來說運動量還是比較大的，過饑者進行容易導(dǎo)致身體虛弱，過飽者進行容易導(dǎo)致其消化不良。

5、患有嚴(yán)重心腦血管患者不宜

6、對于患有嚴(yán)重心腦血管疾病的人群來說，是不宜進行八段錦的，否則很容易導(dǎo)致其病情加重，或者是誘發(fā)病情。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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