想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么情況下不能進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、有尿的時(shí)候

2、不要帶著一個(gè)裝滿(mǎn)的尿液或者部分裝滿(mǎn)的尿液膀胱進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，否則在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)時(shí)你可能會(huì)遇到疼痛和尿液泄漏的問(wèn)題，所以在進(jìn)行凱格爾練習(xí)的之前要排完尿。

3、2、尿尿的時(shí)候

4、在使用衛(wèi)生間的時(shí)候不要做凱格爾運(yùn)動(dòng)，除非定位這些肌肉，否則常中斷尿流可能導(dǎo)致泌尿道感染。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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