想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于臍橙一天可以吃幾個方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議吃2-3個。

2、臍橙做為一種水果，對于一天吃幾個并沒有嚴格的規(guī)定，但由于臍橙中的水分、有機酸、果膠、膳食纖維等成分含量較多，過多食用的話容易對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，因此臍橙的食用量最好要有所控制，建議一天吃2-3個，滿足人體一天對水果的需求就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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