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導(dǎo)讀 對于牛油果和蘋果哪個(gè)脂肪含量高這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些牛油果和蘋
對于牛油果和蘋果哪個(gè)脂肪含量高這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些牛油果和蘋果哪個(gè)脂肪含量高相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、牛油果的脂肪含量要高于蘋果的脂肪含量，其中每100g蘋果中含有的脂肪含量大約有0.17g。但是每100g牛油果中的脂肪含量大約是15.3g，因此吃牛油果的時(shí)候需要注意不可以食用過多。
3、因?yàn)榕Ｓ凸煞种泻胸S富的油脂，因此如果吃多了牛油果，就很容易在體內(nèi)堆積過多的脂肪，最后導(dǎo)致肥胖的問題。同時(shí)也不建議肥胖體質(zhì)的人群食用過多，避免加重肥胖問題。
4、食用蘋果的時(shí)候需要注意不可以食用蘋果核，因?yàn)樘O果核成分中含有氫氰酸，這種物質(zhì)含有毒性，一旦進(jìn)入體內(nèi)就可能導(dǎo)致中毒情況，導(dǎo)致身體不適癥狀。
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