在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都被自己的肚子很脹而困擾，卻不知道肚子一直很脹是怎么回事。其實(shí)腹脹的原因有很多。例如，便秘是一個(gè)常見的因素。便秘時(shí)，大量糞便堆積在腸道內(nèi)，會(huì)被細(xì)菌分解產(chǎn)生大量氣體。從而引起腹部膨脹。

便秘:便秘是困擾很多人的癥狀，也是導(dǎo)致小肚子總是脹大的主要原因。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間不排便，腸道內(nèi)的糞便會(huì)被各種病菌腐蝕，產(chǎn)生大量氣體?；颊卟粌H會(huì)有肚子總是脹脹的感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)總是放屁等癥狀。但便秘總會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)各種毒素的堆積，還會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂、食欲不振、腹圍增厚等諸多并發(fā)癥。因此，出現(xiàn)便秘時(shí)，應(yīng)盡早采取針對(duì)性治療。

吃不易消化的食物:如果平時(shí)總是吃一些不易消化的食物，也會(huì)造成胃總是脹大的感覺(jué)，因?yàn)椴灰紫氖澄镌谖咐锿Ａ舻臅r(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，會(huì)被病菌腐蝕分解產(chǎn)生氣體。其次，還有一些食物是有長(zhǎng)期作用的，如蘋果、桃子、豆類、麥麩、洋蔥、白菜、谷類、土豆、紅薯等薯類食物，容易產(chǎn)氣。在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解時(shí)更容易產(chǎn)生大量氣體，這也是導(dǎo)致肚子總是脹大的因素之一。

腸胃功能惡化:這是導(dǎo)致小胃總是脹大的主要因素。很多人腸胃功能不好是因?yàn)槠綍r(shí)不注意飲食或者身體有其他疾病。胃腸功能的惡化會(huì)影響食物的消化吸收，從而引起腹脹、腹瀉、便秘等諸多癥狀。

壓力過(guò)大:當(dāng)一個(gè)人精神壓力過(guò)大或處于緊急狀態(tài)時(shí)，胃腸的消化功能也會(huì)受到影響，流入胃腸的血液減少，同時(shí)消化速度也會(huì)減慢。而且有的人在高壓下大口呼吸，更容易通過(guò)吸入胃里的氣體引起脹氣。

除了

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于為什么肚子鼓鼓的(小腹一直很脹很鼓是怎么回事)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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