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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于人為什么肥胖方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
肥胖是一種常見的現(xiàn)象，我以前的時候就特別胖，不但會影響自己
今天小編來給大家分享一些關(guān)于人為什么肥胖方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
肥胖是一種常見的現(xiàn)象，我以前的時候就特別胖，不但會影響自己的美觀，同時也感覺到做事情的時候特別不方便，那么，人為什么肥胖，下面和大家一起來介紹一下。
方法/步驟
原因一、遺傳因素。遺傳造成不同的體脂肪比及荷爾蒙分泌等差異，而造成肥胖率不同。最近發(fā)現(xiàn)的肥胖基因﹝ＯＢｇｅｎｅ﹞及由肥胖基因所轉(zhuǎn)錄出的瘦身蛋白，就提供了最好的證據(jù)。
原因二、飲食因素。高糖及高脂的高熱量飲食與肥胖有明顯的相關(guān)性，而高鹽含量的食物亦容易造成體內(nèi)水分滯留而使體重增加。
原因三、活動量少，有好多朋友消化和吸收系統(tǒng)好，在平時也不怎么愛運(yùn)動，攝入的熱量要高于消耗的熱量，時間久了后就會形成脂肪堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)肥胖的情況。
注意事項
肥胖的患者要注意進(jìn)行合理的減肥，在平時不但可以通過合理的飲食來進(jìn)行，同時也可以通過運(yùn)動，不管是什么樣的減肥方法，一定不能出現(xiàn)對身體有傷害的情況。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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