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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于什么是蘆篙這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些什么是蘆篙相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。
1、
1、
蘆蒿 (Artemisia selengensis) 又名蔞蒿、藜蒿等。
2、屬菊科蒿屬多年生宿根性草本植物，是以根莖和嫩莖供食的一種古老的野生蔬菜。
3、原產(chǎn)于亞洲，我國(guó)東北、華北和中南地區(qū)均有分布，野生于荒灘、路邊、山坡。
4、主要以鮮嫩莖稈供食用，由于其清香鮮美，脆嫩爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，朱元璋曾將蘆蒿作為貢品來(lái)享受。
5、根莖肥大，富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富。
6、每百克嫩莖含有蛋白質(zhì)3．6克、灰分1．5克、鈣730毫克、磷102毫克、鐵2．9毫克、胡蘿卜素1．4毫克、 維生素C49毫克。
7、蘆蒿可涼拌或炒食，清香而脆嫩，具有清涼，平抑肝火，艱難險(xiǎn)阻預(yù)防 牙病、喉病和便秘等功效。
8、據(jù) 《本草綱目》記載：其根莖不僅味美可口，香甜脆嫩，并且具有 補(bǔ)中益氣，生發(fā)烏發(fā)，久食有令人耳聰目明，延緩衰老等功效。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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