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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于青皮小南瓜怎么吃這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些青皮小南瓜怎么吃相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會(huì)喜
1、
青皮小南瓜可以做成南瓜粥、蒜香南瓜絲、椒鹽小南瓜食用。
2、南瓜富含非常豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)、維生素等，同時(shí)還含有一些微量元素，比如鈣、鐵等。
3、青皮小南瓜是典型的高鉀低鈉食物，有助控制高血壓和預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，南瓜中膳食纖維含量高，可增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合因?yàn)槿狈w維而便秘的人和進(jìn)食過量肥胖者。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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