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減肥期間偶爾吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)胖嗎(一天吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)發(fā)胖嗎)

2022-09-14 13:27:18 游戲 來(lái)源:
導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于一天吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)發(fā)胖嗎這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些一天吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)發(fā)胖嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給

目前是有很多朋友們對(duì)于一天吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)發(fā)胖嗎這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些一天吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)發(fā)胖嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

1、

1、一天吃一個(gè)蛋黃酥會(huì)發(fā)胖,蛋黃酥是碳水化合物含量很高的一種小吃,磷含量較高,熱量也較高,減肥時(shí)不宜食用。一般每100克就含有386大卡的熱量。平時(shí)常見(jiàn)的一個(gè)大的蛋黃酥本身重量為60克,而含有的熱量就是233大卡;而一個(gè)小的蛋黃酥質(zhì)量為35克,含有136大卡的熱量。

2、蛋黃酥是一種高熱量的食物,減肥時(shí)并不適合食用。如果吃掉一顆小的蛋黃酥,那么就需要做健美操40分鐘才能將它完全消耗。100克蛋黃酥的熱量已經(jīng)占據(jù)了健康成年人每天所攝入總熱量的17%。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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