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鐵棍山藥怎么炒著好吃（鐵棍山藥怎么炒好吃 鐵棍山藥這么燒好吃, 簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生）

2022-10-02 08:53:17 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于鐵棍山藥怎么炒好吃 鐵棍山藥這么燒好吃, 簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、主料：鐵棍山

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1、主料：鐵棍山藥500克

2、輔料：小蔥1根，八角2瓣，油30克，糖2小勺10克，生抽10克，老抽2克，料酒10克

3、鐵棍山藥去皮洗凈，切滾刀塊；蔥花切粒備用

4、熱鍋里加稍多的油，加2小勺糖，炒出糖色，入山藥塊翻炒上色，最好炒到有點(diǎn)虎皮狀

5、加生抽，老抽，料酒，再加1飯碗水，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜煮15分鐘至軟糯，湯汁顯得較濃稠，灑點(diǎn)蔥花

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