阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。一旦發(fā)病，人會越來越迷失自我，每天未雨綢繆為宜。老年癡呆癥的前兆有哪些，日常生活中如何預防？讓我們互相了解一下。

[老年癡呆癥的前兆]

記憶力下降:這是老年癡呆癥的典型前兆，即人們會忘記最近的事情。

理解力下降:老年癡呆癥會慢慢出現(xiàn)交流障礙，聽不懂別人的話的意思。

語言表達障礙:患者會突然忘記要說什么，表達時總是對著嘴說卻不知道怎么表達。

性格變化:老年癡呆癥患者往往多疑、恐懼、焦慮、抑郁。長期被這些情緒影響，可能會改變一個人的性格。

判斷力受損:剛開始老年癡呆癥的人，失去理性思考事物的能力。

失去興趣:老年癡呆癥會逐漸對食物失去興趣。以前喜歡做的事情完全提不起興趣，喜歡發(fā)呆或者犯困。

對時間地點的困惑:出門會迷路，想不起來回家的路，想不起來的地點，想不起來的日期。

[阿爾茨海默病的預防]

飲食調(diào)節(jié)和預防

健康的飲食有助于預防老年癡呆癥。建議平時減少油、糖、鹽的攝入，會加重人的衰老。如果已經(jīng)是老年癡呆癥的早期，會加重病情。另外，建議多吃富含膽堿和維生素B12的食物。據(jù)研究，很多老年癡呆癥患者體內(nèi)缺乏膽堿，因此需要補充足夠的膽堿來預防這種疾病。維生素B12可以預防老年癡呆癥。

多活動

預防老年癡呆癥需要你的精神活動和身體活動并行。腦力活動可以使腦細胞發(fā)育，有活力。建議老人多看書，下下棋，有的還可以玩一些小游戲。此外，適當?shù)捏w育活動也是必要的。身體的血液循環(huán)加快，讓身體各個部位的細胞都有足夠的營養(yǎng)。

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于老年癡呆癥前兆及預防 關(guān)于老年癡呆的常識的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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