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2018年11月22日，星期四。

小雪是冬天的第二個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，在每年的11月22日左右到來，小雪節(jié)氣時(shí)太陽公轉(zhuǎn)到了黃經(jīng)240°的位置，開始進(jìn)入冬季氣候，全國各地開始出現(xiàn)大面積的降溫，華北地區(qū)會(huì)有降雪現(xiàn)象。

小雪節(jié)氣時(shí)，北方地區(qū)溫度跌破零點(diǎn)，已經(jīng)開始飄雪了，面料松軟的羽絨服是最佳的保暖服裝，下雪的時(shí)候再穿件羊毛衫，下半部分穿秋褲或者棉褲就可以輕松御寒了。

小雪節(jié)氣時(shí)，南方地區(qū)大部分地區(qū)的溫度都在5°左右，女士穿呢大衣、長褲、長裙；男士穿西裝、毛衣。

小雪節(jié)氣溫度較低，身體新陳代謝較慢，情緒容易低落，所以要多吃一些溫補(bǔ)食物，幫助身體驅(qū)寒，同時(shí)多吃點(diǎn)堅(jiān)果，改善情緒。

推薦食物：羊肉、雞肉、牛肉、白蘿卜、山藥等。

推薦堅(jiān)果：腰果、核桃、碧根果、板栗、松子、白果等。

小雪三候：一候虹藏不見、二候天氣上升、三候閉塞成冬。

小雪節(jié)氣后，天氣會(huì)變得寒冷起來，降雨變成了降雪，彩虹也看不到了。

小雪節(jié)氣后，陽氣上升，陰氣下降。

小雪節(jié)氣后開始下雪，天地陰陽不交，開始閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。

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