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電熱毯是一種接觸式電暖器具，將其通電后就可發(fā)出熱量，然而如果電熱毯工作時(shí)間太長(zhǎng)的話，散發(fā)的熱量就可能將人體皮膚表面的水分蒸發(fā)帶走，同時(shí)使得空氣濕度下降，人體容易有口干舌燥、皮膚干燥等不適。

如果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧a(bǔ)充水分，同時(shí)在房間內(nèi)放一個(gè)加濕器緩解口鼻干燥，此外，等電熱毯工作一段時(shí)間被窩變暖和后，可以將電熱毯關(guān)掉，覺(jué)得冷的時(shí)候再打開(kāi)，這樣能很好的緩解口干舌燥等身體不適感。

有一定害處。

電熱毯是將電熱元件呈盤(pán)蛇狀織入或縫入毛毯里，通電時(shí)即可產(chǎn)生熱量，然而由于電熱毯工作時(shí)會(huì)有很低的電磁場(chǎng)，雖然電流很微小，但對(duì)年老體弱人群或心臟病患者、嬰幼兒有潛在的危險(xiǎn)，此外有研究表明，電熱毯會(huì)對(duì)身體的內(nèi)分泌產(chǎn)生一定的影響，可能會(huì)引起人體頭疼、失眠、健忘等現(xiàn)象，因此電熱毯開(kāi)著睡覺(jué)對(duì)身體會(huì)有一定的不利。

效果一般。

中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源，而氣候潮濕、居住地潮濕等都屬于外濕，因此如果室內(nèi)濕度較大的話，長(zhǎng)時(shí)間處于濕氣重的環(huán)境濕氣會(huì)容易進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，用電熱毯發(fā)散的熱量對(duì)外界濕氣能起到一定的調(diào)理改善效果，但是身體里面的濕氣更多的是因?yàn)轱嬍巢还?jié)等因素，用電熱毯來(lái)祛濕效果不會(huì)很理想。

建議放在床單下。

電熱毯鋪床單下面是比較好的，一是安全，可以阻擋電熱毯散發(fā)的部分輻射，同時(shí)還避免直接和人體接觸，可有效避免燒燙傷和漏電的風(fēng)險(xiǎn)。另外墊著床單睡會(huì)相對(duì)更干凈衛(wèi)生，因?yàn)殡姛崽翰荒苤苯酉矗绻梭w長(zhǎng)期直接接觸電熱毯的話，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、長(zhǎng)痘等情況。

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