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吹空調(diào)后出現(xiàn)頭痛情況時(shí)，可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩，像頭上的太陽(yáng)穴、百合穴、風(fēng)池穴都能幫助緩解頭痛。

吹空調(diào)之后出現(xiàn)頭痛癥狀，很大部分原因是由于受涼導(dǎo)致的，所以這時(shí)候可以選擇戴一頂厚一點(diǎn)的帽子，這樣能起到保暖頭部的作用，也能幫助緩解頭痛，避免空調(diào)的冷風(fēng)直接吹到頭部。

除此之外還可以喝一點(diǎn)紅糖水、姜茶之類溫?zé)嵝缘氖澄?，這樣能起到疏風(fēng)散寒的作用，等到發(fā)汗之后，頭痛癥狀也能得到好轉(zhuǎn)。

刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治手法，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛濕驅(qū)寒的作用，可以沿著斜方肌部位慢慢刮痧，這樣也能緩解頭痛，可以讓人更加清醒。

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