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1強(qiáng)身健體

我們的腳相當(dāng)于植物的根系，由此看來(lái)，它是非常重要的，需要好好保養(yǎng)著，腳步的經(jīng)絡(luò)是非常多的，而用陳醋泡腳的時(shí)候是可以調(diào)和經(jīng)絡(luò)的，加速體內(nèi)氣血的運(yùn)行速度。使得體內(nèi)的陰陽(yáng)趨于平衡。若是我們長(zhǎng)期用陳醋泡腳不僅可以加速血液循環(huán)，還能改善我們的睡眠質(zhì)量。

現(xiàn)在的生活節(jié)奏是非?？斓?，每日為了一日三餐到處奔波著，而且現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力很大，你需要不斷的豐富自己，那么情緒上波動(dòng)就會(huì)非常大，這個(gè)時(shí)候不如用陳醋泡腳，從而可以有效協(xié)調(diào)交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)的興奮程度，使得我們緊繃的情緒得到緩解。

有些人因?yàn)轶w質(zhì)的緣故，所以手腳一直處于冰冷的狀態(tài)中，那是因?yàn)樯眢w氣血不足的緣故，若是我們用陳醋泡腳就可以加速人體血液中的循環(huán)，徹底改善體內(nèi)的缺氧情況。我們最好選擇在飯后一個(gè)小時(shí)后進(jìn)行泡腳，效果是非常好的。

一旦到了寒冷的季節(jié)，我們的皮膚就會(huì)變得異常的干燥，那么就很容易使得皮膚衰老速度加快，這個(gè)時(shí)候就可以用陳醋進(jìn)行泡腳，連續(xù)泡腳一周之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得異常有光澤。

有些人是有腳氣的，一旦患有這種病癥就會(huì)導(dǎo)致腳脫皮、發(fā)癢等等狀況，這是因?yàn)檎婢腥舅鶎?dǎo)致的，而用陳醋泡腳就會(huì)起到殺菌的作用，但是有一點(diǎn)需要注意的時(shí)候，最好要保持腳沒(méi)有損傷的時(shí)候進(jìn)行泡腳，從而改善腳氣癥狀。

首先準(zhǔn)備60攝氏度的2500毫升的熱水，泡腳的盆最好選擇木盆，主要是為了避免化學(xué)反應(yīng)。

隨后倒入適量的陳醋將之?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

在泡腳的時(shí)候，最好水要淹沒(méi)腳踝，泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在半個(gè)小時(shí)。

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