目前大家應該是對吞了西梅核怎么辦,吞下去的核多久排出比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于吞了西梅核怎么辦,吞下去的核多久排出方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1吃韭菜

韭菜對腸道有一定的清理作用，可以清除腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)或者是其他的異物，所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜，減少西梅核在體內(nèi)的停留時間。

西梅核中主要含有木質(zhì)素，這種物質(zhì)部分在體內(nèi)消化吸收，部分隨糞便排出，所以可以通過多喝水，來加快機體的新陳代謝，從而快速的將西梅核排出。

橄欖油有一定的潤腸作用，對腸道也起到保護作用，所以吞下西梅核感覺身體有點不舒服的話，可以適量的喝點橄欖油有緩解不適感。

如果說小孩子不小心將西梅核吞下去，那就有必要去醫(yī)院檢查一下了，因為小孩子的腸胃功能比較弱，難以將西梅核消化，所以最好是能去醫(yī)院進行檢查。

再次排便的時候就可以將其排出。

吞下去的西梅核不能被機體完全消化吸收，有部分會隨糞便排出，也不會在體內(nèi)停留太久的時間，一般而言，吞下西梅核之后，再次排便就能將其排出。

西梅不宜雞蛋黃一起吃。雞蛋黃的膽固醇含量高，而西梅中維生素A的含量比較高，膽固醇會降低維生素A的吸收，影響人體對營養(yǎng)素的吸收。

西梅不宜與茶、菠菜等食物一起食用，西梅與茶中的鞣酸一起會阻礙鐵質(zhì)的吸收，西梅與菠菜一起食用會生成難以溶解的物質(zhì)，都會影響營養(yǎng)元素的吸收，降低食物的營養(yǎng)價值。

吃西梅一定要洗干凈。西梅表面一般都可能會有農(nóng)藥殘留，在食用之前最好是能用鹽水浸泡一段時間，再用清水沖洗干凈。

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